Vegan in Russland

Vegan in Russland

Seit ungefähr 20 Monaten lebe ich nun vegan in Nowosibirsk, der über 4.000 km östlich von Berlin gelegenen „Hauptstadt“ Sibiriens. Typisch für die mit 1,5 Millionen Einwohnern drittgrößte Stadt Russlands sind kurze, heiße Sommer und lange, kalte Winter mit Temperaturen von bis zu -40 °C. Die erste Schneeflocke fällt hier meist im Oktober und der letzte Schnee schmilzt im Mai. Ein solch langer, harter Winter sei nur mit ausreichendem Fleischverzehr zu überstehen, so die unter Einheimischen weit verbreitete Meinung.

Die Festival-Saison startet: Warum Coachella und Co sich auf Veganer vorbereiten

Die Festival-Saison startet: Warum Coachella und Co sich auf Veganer vorbereiten

Der Festival-Sommer kann kommen! Was für ein genialer Auftakt war das Coachella Festival dieses Jahr? Es fing schon damit an, dass sich die Headlinerin Beyoncé mit einer veganen Challenge auf ihren Auftritt vorbereitet hat: 44 Tage vor ihrem Auftritt gab sie ihre Ernährungsumstellung auf Instagram bekannt und forderte über 114m Abonnentinnen und Abonnenten es ihr gleich zu tun.

Vegan im Zeitschriftenregal – Teil I

Vegan im Zeitschriftenregal – Teil I

Der vegane Lifestyle wird immer beliebter – das beweist die steigende Anzahl der Veganer und Vegetarier in der Bevölkerung. Aktuell ernähren sich ca. 1,3 Millionen Menschen in Deutschland rein pflanzlich – und es werden immer mehr! Diese Entwicklung stimmt uns natürlich mehr als glücklich, denn je größer die vegane Community, umso weniger Tierleid gibt es in der Welt. Vegane Themen sind mittlerweile auch im Zeitschriftenregal gut vertreten. Diverse Magazine befassen sich mit nachhaltigem Lebensstil und drucken gelegentlich vegane Rezepte ab, haben jedoch keine komplett vegane Ausrichtung. Doch es gibt auch Zeitschriften, die vom ersten bis zum letzten Buchstaben vegan sind. Die darin behandelten Themen sind breit gefächert, um möglichst für jeden […]

Schmuck: vegan und fair?!

Schmuck: vegan und fair?!

Natürlich lieben wir Schmuck. Ein bisschen Bling-Bling hier und da darf es schon sein. Wobei wir mehr auf Qualität als auf Quantität setzen – und gerade bei Schmuck denken: Weniger ist mehr. Diamonds are a girl’s best friend Marilyn Monroe Dieses Statement hat bis heute wenig an seiner Bedeutung verloren, oder? Aber natürlich möchten wir nicht nur veganen Schmuck tragen, sondern welchen der auch unter fairen Bedingungen hergestellt worden ist. Wir haben einfach keine Freude an Glanz, für den andere einen hohen Preis bezahlen müssen. Billiger Modeschmuck kommt uns also weder in die Tüte noch auf die Haut – darauf reagieren wir nämlich allergisch. Aber: Was genau bedeutet veganer Schmuck? […]

Buch-Tipp: „Urban Gardening, Gemüse anbauen auf kleinstem Raum“ von Lia Leendertz

Buch-Tipp: „Urban Gardening, Gemüse anbauen auf kleinstem Raum“ von Lia Leendertz

Heute möchten wir das Buch „Urban Gardening, Gemüse anbauen auf kleinstem Raum“ vorstellen. Es ist bereits 2016 im Knesebeck-Verlag erschienen, aber wir haben es erst vor Kurzem entdeckt. Wir sind selber frischgebackene Gartenpächter und lassen uns nun von diesem tollen Bildband inspirieren. In Berlin gibt es unglaublich viele Schrebergärten und die Wartelisten für die eigene Parzelle sind lang. Mitunter werden hohe Abstandszahlungen der Vorpächter gefordert oder man muss mit ein bis zwei Jahren Wartezeit rechnen. Viele Kolonien bestehen bereits seit über hundert Jahren und dementsprechend werden die Parzellen oft in der Familie weiter vererbt. Früher und vor allem in Kriegszeiten war ein Garten nicht nur Zufluchtsort, sondern die einzige Möglichkeit […]

Vegane Lifestyle-Blogs – unsere Favoriten!

Vegane Lifestyle-Blogs – unsere Favoriten!

Wer von euch liebt es auch vegane Lifestyle-Blogs zu lesen? Es gibt inzwischen so viele, die liebevoll gestaltet und gut geschrieben sind. Der pflanzliche Lebensstil steht oft im Vordergrund, das ist perfekt für alle, die schon lange Veganer sind oder gerade erst anfangen, sich für pflanzliche Ernährung zu interessieren. Wir lieben gute Rezepte! Und da wir uns jetzt schon viele Jahre mit dem Thema auseinandersetzen, geht das Interesse mittlerweile sogar einen Schritt weiter: Wir möchten genauso über vegane und faire Mode lesen und informieren uns über Themen wie Nachhaltigkeit und Zero Waste. Deshalb haben wir für euch eine (total subjektive) Auswahl unserer vier veganen Lifestyle-Blog-Favoriten zusammengestellt: Das vegane Blogazine: Deutschland […]

Die bekanntesten veganen Instagram-Accounts

Die bekanntesten veganen Instagram-Accounts

© Instagram Jeder von uns oder zumindest die meisten von uns lassen sich auf Instagram inspirieren. Kein Wunder: Dort finden wir einfach die tollsten veganen Food-Kompositionen und kommen auf die besten Ideen. Okay, mit dieser Überschrift haben wir die Latte ziemlich hoch gelegt: Aber wir haben uns alle Mühe gegeben, die inspirierendsten und auch bekanntesten veganen Instagram-Accounts für euch zu sammeln und sie euch vorzustellen. Diese bekannten veganen Instagram-Accounts inspirieren uns 1. Whole and Healthy 2. Vegan Pandas 3. Earthly Taste 4. Lulus Dreamtown Hier gibt es übrigens ein tolles Interview mit Lulu – hört es euch an! 5. So beautifully real 6. Tropically Lina 7. Earthy Andy 8. Vegan […]

Zero Waste: DIY – Deodorant günstig selbst herstellen!

Zero Waste: DIY – Deodorant günstig selbst herstellen!

Fotolia / © reichdernatur Wir haben uns in den letzten Monaten mit dem Thema Zero Waste intensiv beschäftigt und sogar Waschmittel selbst hergestellt: Zero Waste: Buchtipp und DIY-Waschmittel Nun sind wir passend zum Jahresbeginn total motiviert, unser Leben beziehungsweise unsere Wohnung möglichst plastikfrei zu gestalten. Nach einem kritischen Blick in unser Badezimmer ist uns ein Produkt aufgefallen, welches wir täglich mindestens einmal verwenden: das Deodorant. Im Normalfall ist dieses natürlich in einer Kunststoffverpackung, ob nun als Roll-on oder als Spray. Zukünftig möchten wir aber eine Zero-Waste- oder zumindest eine Low-Waste-Alternative verwenden. Unsere Körperpflege soll natürlich nicht nur vegan, sondern auch tierversuchsfrei und ohne Aluminium sein. Ganz schön viele Ansprüche für […]

Gesund abnehmen mit veganer Ernährung

Gesund abnehmen mit veganer Ernährung

© Hetizia / Fotolia Hallo 2018, wir freuen uns auf dich! Und haben klassischerweise ein paar gute Vorsätze mitgebracht: jedem neuen Tag entgegenlachen, Menschen in unserem Umfeld mehr zu ermutigen und gesünder zu leben. Und damit auch den veganen Lebensstil zu nutzen, um nachhaltig abzunehmen. Das Jahr ist jetzt schon ein paar Tage alt, aber die meisten von uns haben es sich bestimmt über die Feiertage sehr gut gehen lassen, denn seien wir mal ehrlich: Vegane Weihnachtsplätzchen und Co. sind zwar oft relativ gesund, aber doch auch gerne mal ganz schöne Kalorienbomben. Warum ihr mit veganem Essen leichter abnehmt Generell gilt: Veganes Essen ist schon an sich eher gesund. Eine […]