Als Veganer auf Kreuzfahrt – das sind deine Möglichkeiten!

Als Veganer auf Kreuzfahrt – das sind deine Möglichkeiten!

© Romolo Tavani / Fotolia Wenn du als Veganer auf Kreuzfahrt gehen möchtest, solltest du im Vorfeld einige Zeit in Recherche stecken. Denn bist du erst einmal unterwegs, kannst du oftmals an deinen Essensoptionen nicht mehr viel ändern. Wir haben hier die wichtigsten Infos und Tipps für dich zusammengestellt: Tipps für deine vegane Kreuzfahrt ohne schlechte Überraschungen: 1. Nimm dir vegane Snacks mit Sicher ist sicher: Und wenn dich nachts nur der Heißhunger packt – informiere dich vorab darüber, ob und welches Essen du selber mitnehmen darfst. Bei manchen Kreuzfahrten dürfen die Passagiere sich kein Essen von auswärts mitnehmen oder nur bestimmte Dinge. 2. Kontaktiere den Veranstalter Schreibe die Rederei […]

Gastautoren Spezial: Mehr Blähungen durch vegane Ernährung? Diese Tipps helfen!

Gastautoren Spezial: Mehr Blähungen durch vegane Ernährung? Diese Tipps helfen!

Ein Gastbeitrag von Jan Rein. Es gibt viele gute Gründe für die vegane Ernährung. In meinem Fall ist es die Ethik. Für einen anderen mögen es gesundheitliche Aspekte sein. Und wieder ein anderer entscheidet sich der Umwelt wegen für den Veganismus. Doch ganz egal, welche Gründe einen zum Umstieg bewegen: Bestimmte Veränderungen bemerkt jeder, der sich für eine rein pflanzliche Kost entscheidet. Ein Aspekt, der selten öffentlich diskutiert und lieber im Privaten besprochen wird, sind Blähungen. Jeder tut es – rund 15 Mal pro Tag. Und doch ist diese stinknormale Körperfunktion so tabu, wie kaum eine andere. Doch aus unzähligen E-Mails, Nachrichten via sozialer Netzwerke und persönlichen Gesprächen weiß ich, […]

Zero Waste: Buchtipp und DIY-Waschmittel

Zero Waste: Buchtipp und DIY-Waschmittel

Wir hoffen, wir konnten euch in unserem Artikel: Zero Waste und Minimalismus leben – die besten Tipps etwas inspirieren, euren Haushalt einmal kritischer zu betrachten. Damit meinen wir im Sinne von: Wie viele Produkte habe ich? Brauche ich sie alle? Und: Kann ich davon vielleicht einige selber und umweltfreundlich herstellen? In diesem Sinne möchten wir euch ein interessantes Buch zum Thema „plastikfrei leben“ vorstellen und empfehlen. Anneliese Bunk & Nadine Schubert „Besser leben ohne Plastik“ „Das Buch ist ein gutes Nachschlagewerk für Neueinsteiger und sogar erfahrene Plastikvermeider finden hier noch praktisch umzusetzende Tipps für den Alltag. Der Spiegel-Bestseller ‚Besser leben ohne Plastik‘ beweist, dass nachhaltiges Leben auch mit wenig Geld klappt und […]

Zero Waste und Minimalismus leben – die besten Tipps!

Zero Waste und Minimalismus leben – die besten Tipps!

© venimo / Fotolia Die Themen Zero Waste und Minimalismus leben sind seit einiger Zeit in vielen Medien sehr präsent. Auch wir von der Redaktion haben uns in letzter Zeit etwas näher damit beschäftigt – denn beide Themen bieten viele Möglichkeiten, das Leben für uns und für die Umwelt etwas leichter zu gestalten. Warum? Im Durchschnitt werfen die Deutschen ungefähr 450 kg Haushaltsmüll im Jahr weg. Auch wenn der eigene Müll getrennt wird, kann nicht alles davon recycelt werden. Das sind Fakten, die wir nicht ignorieren können und wollen. Deshalb haben wir uns in den letzten Wochen durch einige Blogs und Bücher gelesen und viele Dinge ausprobiert, Sachen aussortiert, verkauft und gespendet […]

Gibt es vegane Biergärten?

Gibt es vegane Biergärten?

© Kzenon Sommerzeit ist Biergarten-Zeit – die meisten von uns verbinden damit erst mal traditionelle Gerichte wie Hendl und Schnitzel, die ganz und gar nicht vegan sind. Doch inzwischen gibt es ein paar vegane Biergärten, die inmitten der klassischen Biergarten-Kultur ein pflanzenbasiertes Statement setzen. Der erste vegane Biergarten in Deutschland 2015 schon hat der erste vegane Biergarten Deutschlands in Berlin geöffnet. Natürlich war es in Berlin, denn in der veganen Hauptstadt sind bereits eine Vielzahl an Restaurants auf pflanzenbasiertes Essen spezialisiert. Im Biergarten „Wilder Hase im Nirgendwo“ auf dem Wriezener Bahnhofs-Gelände wird zur Brezel nicht Obazda, sondern Humus und statt Würstchen oder Hendl gegrilltes Gemüse serviert. Anders als man vermuten […]

Vegane Medikamente: Alternativen für Veganer

Vegane Medikamente: Alternativen für Veganer

© lily / Fotolia Es gibt viele Bereiche, in denen Veganer mit ein bisschen Know-how inzwischen relativ einfach pflanzliche Alternativen wählen können. Aber wie sieht es eigentlich mit veganen Medikamenten aus? Wir informieren euch darüber, welche Alternativen ihr habt und wo ein Fortschritt noch wünschenswert wäre. Vegane Medikamente – die Krux mit den Tierversuchen Das Schwierige daran, vegane Medikamente zu finden, ist vor allem, dass die meisten Medikamente, genauso wie Operationsmethoden oder Therapien, im Tierversuch getestet wurden. Das sagt natürlich noch nichts über die Inhaltsstoffe aus. Aber sehr viele Veganer, vielleicht auch ihr, sind Veganer geworden, weil sie versuchen aktiv etwas gegen Tierleid zu unternehmen. Im Gegensatz zur Kosmetikbranche – […]

Veganes Waschmittel: natürlich waschen mit Efeu

Veganes Waschmittel: natürlich waschen mit Efeu

 © Friedberg / Fotolia Viele Veganer möchten sich nicht nur vegan ernähren, sondern einen komplett pflanzlichen Lifestyle annehmen. Dazu gehört für viele auch, auf pflanzliche Inhaltsstoffe in anderen Produkten zu achten und außerdem so umweltschonend wie möglich zu leben. Hier auf dem Blog haben wir deshalb zum Beispiel extra Rubriken über vegane Mode und vegane Kosmetik – heute stellen wir euch sogar eine Möglichkeit vor, rein auf Pflanzenbasis mit Efeu eure Wäsche zu waschen! Warum Efeu wie Waschmittel wirkt Damit ihr nicht gleich loslauft und Efeu pflückt, kommen hier ein paar Sicherheitshinweise zu der hartnäckigen Kletterpflanze. Denn Efeu ist toxisch, das heißt, dass ihr längeren Hautkontakt vermeiden solltet und die […]

Vegane Community: Du bist nicht allein!

Vegane Community: Du bist nicht allein!

© oneinchpunch / Fotolia Seien wir mal ganz ehrlich: Nicht jede und jeder in deinem Umkreis – egal ob Partner, Familie, Freunde und Kollegen – wird gleichermassen begeistert sein, wenn ihr euch „outet“, ab nun vegan zu essen oder gar vegan zu leben. Ihr werdet mit ziemlicher Wahrscheinlichkeit auch hier und da Unverständnis ernten oder euch den einen oder anderen doofen Spruch einfangen. Lass euch davon nicht ärgern! Denkt in solchen Augenblicken einfach daran, dass ihr selber vielleicht noch vor gar nicht mal langer Zeit dem Thema ähnlich ablehnend gegenüberstandet. Klar ist also, dass ihr nicht zu viel Zuspruch erwarten und solche Sprüche auch nicht persönlich nehmen solltet. Aber ein wenig […]

Getränke: Welche sind vegan und welche nicht?

Getränke: Welche sind vegan und welche nicht?

© Syda Productions / Fotolia Habt ihr euch einmal Gedanken zum Thema „vegane Getränke“ gemacht? Also wir müssen zugeben: wir nicht! Was aber vermutlich daran liegt, dass nicht alle von uns oft Fruchtsäfte, Softdrinks oder „harten“ Alkohol trinke. Meistens trinken wir Wasser aus der Leitung, Tee, frisch gepressten Saft und am Wochenende gerne mal ein Glas Wein. Das ist doch alles ohne tierische Inhaltsstoffe, oder? Wir haben mal etwas recherchiert, was in einigen Getränken versteckt ist: Leider sind tatsächlich nicht alle alkoholfreien Getränke vegan – und auch bei den alkoholischen Getränken solltet ihr ganz genau hinschauen. Vegane alkoholfreie Getränke finden Vegane Säfte, Limonaden & Softdrinks Gerade in Säften vermutet man […]